Cari Tahu Kompatibilitas Dengan Tanda Zodiak
5 Resolusi Tahun Baru Realistis yang Mungkin Sebenarnya Anda Pertahankan
Ketertarikan manusia
Apakah itu sepanjang tahun lagi di mana kita menipu diri sendiri dengan berpikir bahwa kita benar-benar akan berpegang pada resolusi kita kali ini. Jadi mungkin lebih baik mengguncang dan melihat lebih banyak lagi tahun baru yang realistis resolusi 2023.
Artikel berlanjut di bawah iklanDan jika itu tidak berhasil, mungkin kita semua bisa memutuskan untuk tidak lagi memiliki resolusi ini sejak awal. Memang, satu studi kembali pada tahun 2016 tampaknya menemukan bahwa dari 41 persen orang Amerika yang membuat resolusi, hanya 9 persen yang merasa mereka benar-benar mempertahankannya hingga akhir tahun. (Tidak jelas berapa banyak dari 9 persen itu yang pembohong.)
Bagaimanapun, sebelum Anda menyerah pada konsep sama sekali, pertimbangkan lima resolusi ini terlebih dahulu. Dan jika ini terdengar mengerikan, tunggu beberapa ide dari pengguna media sosial.
Resolusi #1: Kurangi kelonggaran untuk diri Anda sendiri.
Sumber: Getty ImagesKita semua manusia. Jadikan titik untuk lebih mudah pada diri sendiri. Mereka mengatakan Anda harus berbicara kepada diri sendiri cara Anda akan berbicara dengan seorang teman . Jika Anda belum pernah mencobanya sebelumnya, cobalah — ini mungkin cukup membantu.
Mereka juga mengatakan Anda bisa bayangkan diri masa kecil Anda setiap kali Anda mulai bersikap keras pada diri sendiri. Dengan kata lain: Apakah Anda akan begitu keras pada anak kecil itu? (Ooof. Yang ini mungkin memukul berbeda!)
Artikel berlanjut di bawah iklanResolusi #2: Mulailah dengan langkah kecil.
Banyak dari kita ingin lebih banyak bergerak atau membaca lebih banyak. Memulai perlahan — seperti mengincar 20 menit di atas treadmill beberapa kali seminggu, atau membaca beberapa halaman sebelum tidur pada akhir pekan - bisa menjadi kuncinya. Jika Anda kehilangan kemajuan di sepanjang jalan, lihat saja Resolusi #1 dan kurangi kelonggaran untuk diri Anda sendiri.
Dan selain itu, karakter Dr. Leo Marvin dari komedi klasik tahun 1991 Bagaimana dengan Bob menulis seluruh buku tentang mengambil langkah kecil. (Ya, dia pada dasarnya berubah menjadi maniak pembunuh di akhir film, tapi jangan tersesat dalam detail yang mengganggu!)
Artikel berlanjut di bawah iklanResolusi #3: Dukung bisnis lokal yang Anda suka.
Sumber: Getty ImagesSelalu menyenangkan untuk mendukung tempat yang Anda nikmati. Bahkan bisa berarti membeli T-shirt dari lokal favorit Anda tempat es krim dan memakainya dengan bangga di sekitar kota. Ketahuilah bahwa jika Anda memakainya saat berada di toko itu sendiri, Anda mungkin disalahartikan sebagai karyawan. ( Batuk , bukan berarti ini pernah terjadi pada kita, batuk .)
Artikel berlanjut di bawah iklanResolusi #4: Minum lebih banyak air.
Sumber: Getty ImagesYang ini baru saja diberikan pada saat ini. Dan untungnya itu tidak terlalu sulit atau membuat stres. Itu manfaat, bagaimanapun, tidak terbatas . (Dapat membantu mengatasi sembelit? Siapa yang tidak suka ini!)
Jangan terlalu berkecil hati jika Anda lupa H2O Anda kadang-kadang; hanya ingat untuk mencoba.
Artikel berlanjut di bawah iklanResolusi #5: Tulis semuanya.
Sumber: Getty ImagesMungkin Anda tidak pernah membuat daftar belanjaan, atau Anda selalu bermaksud menuliskan mimpi liar yang Anda alami, tetapi Anda tidak pernah melakukannya. Mungkin Anda mendengar potongan percakapan yang luar biasa di kereta dan ingin mengingatnya untuk Novel Amerika Hebat Berikutnya yang sedang Anda tulis. Apakah Anda membawa buku catatan dan pena (kami menyukai hobi analog!) atau hanya menggunakan aplikasi Notes di ponsel Anda, putuskan untuk menulis semuanya.
Dan jika Anda sudah melakukan ini, kami iri. Tetaplah begitu!
Artikel berlanjut di bawah iklanJika semua resolusi Tahun Baru di atas terdengar mengerikan, pertimbangkan apa yang dilakukan para pengguna media sosial ini.
Orang-orang daring memiliki banyak pemikiran tentang resolusi Tahun Baru mereka sendiri. 'Saya ingin lebih menghargai hal-hal kecil,' satu pengguna tulis di Twitter. Lain menyarankan, 'Belajarlah untuk menerima kesuksesan ketika itu diperoleh.' Tweet ini ditemukan di #SaveWarriorNun benang . (Kemungkinan resolusi baru: Berteman dengan Prajurit Biarawati penggemar karena mereka tampak sangat bijaksana.)
Artikel berlanjut di bawah iklanPengguna lain ini resolusi adalah membuat boy band favoritnya bangga. Dan orang ini ingin diingat bahwa 'Bahkan dengan sebuah rencana, s-t terjadi.'
Dan kita semua bisa mendapat manfaat dari mengikuti orang ini resolusi: 'Letakkan kembali remote di atas meja kopi/night stand alih-alih membuangnya ke jurang maut yang tidak akan pernah ditemukan.' (Hanya @ kami lain kali, dang.)