Bintang 'Petualangan Hantu' Aaron Goodwin Mengungkapkan Bagaimana Dia Kehilangan Lebih dari 50 Pound

Jika Anda sudah menonton Petualangan Hantu sejak awal, Anda tahu itu peralatan teknologi dan operator kamera Aaron Goodwin mengalami transformasi fisik yang luar biasa.

Pria berusia 43 tahun ini telah kehilangan lebih dari 50 pound sejak tahun 2004. 'Selama bertahun-tahun pembuatan film, Anda telah melihat saya menurunkan banyak berat badan , 'Kata Aaron dalam video Travel Channel. 'Melihat ke belakang, kadang-kadang saya pikir itu hanya orang yang sama sekali berbeda. Sangat sulit untuk menonton sendiri saat itu karena saya suka, 'Whoa. Itu bukan saya.''

Aaron dari Ghost Adventures suka memamerkan berat badannya di acara itu.

Co-investigator fit memamerkan kerja kerasnya sering, terutama ketika berurusan dengan kuncian super panas yang tidak memerlukan kemeja. Aaron mengatakan beratnya sekitar 254 pound saat itu Petualangan Hantu pertama mulai ditayangkan dan turun menjadi 197 pound pada 2012.

Di sebuah posting blog , penduduk asli Portland menulis bahwa ia mulai mengepak pada pound ketika mengedit dua acara realitas NASCAR di komputer rumahnya.

'Sekarang ketika saya di rumah, itu adalah junk food dan moka sepanjang hari untuk membuat saya tetap terjaga ketika saya duduk di sana selama 15 jam sehari selama dua setengah bulan,' katanya. Tetapi masih butuh beberapa tahun bagi Aaron untuk berkomitmen mengubah gaya hidupnya.

Bagaimana Aaron Goodwin menurunkan berat badan?

Itu Harta Mematikan anggota kru mengungkapkan dia berhasil menurunkan berat badan melalui diet. Bagi penggemar yang ingin melakukan hal yang sama, ia memiliki tiga tips: 1. Makan dengan benar. 2. Ketahui apa yang Anda makan. 3. Berusaha keras, tetap terhidrasi.

'Jadi yang saya lakukan adalah saya hanya makan sehat sebanyak yang saya bisa ... Saya memotong gula, saya memotong makanan yang digoreng,' ia menjelaskan. 'Kau tahu, aku makan gula di makanan penutup di sana-sini tetapi tidak setiap hari.' Adapun protein, 'Saya suka burger yang disatukan dengan tangan,' kata Aaron. 'Daging sapi organik atau diberi makan rumput dan tidak beku.'

Pembuat konten juga merupakan advokat besar untuk membaca bagian belakang paket makanan di toko kelontong. 'Jika memiliki [paragraf besar] penuh bahan dan Anda tidak tahu apa yang dikatakannya, jangan memakannya,' sarannya. 'Aku berpegang pada kacang mete, aku berpegang pada roti, aku berpegang pada sesuatu yang sederhana dan mudah yang tidak penuh dengan sampah dan pengawet.'

Satu hal yang sepertinya tidak bisa ia lepaskan adalah java-nya. 'Saya suka kopi, dan kopi untuk saya membuat saya tetap bersemangat dan membuat saya tetap bergerak dan berjalan di sekitar dan menjadi lebih aktif,' akunya. 'Tapi aku juga minum banyak air karena kamu harus minum air untuk menebus kopi dan kafein.'

Bertentangan dengan rumor, Aaron akan kembali ke Ghost Adventures musim gugur ini.

Mantan asisten produksi muncul di Comic-Con pada bulan Juli untuk mengumumkan bahwa miniseri baru, Petualangan Hantu: Serial Killer Spirit , akan debut di Travel Channel pada bulan Oktober.

'Aku benar-benar ingin melakukan miniseri ini karena aku ingin masuk ke dalam pikiran para pembunuh berantai ini,' sesama pemburu hantu Harun, Zak Bagans , kata di panel. Kami ingin tahu psikopat mana yang akan mereka temui terlebih dahulu.

Petualangan Hantu: Serial Killer Spirit mulai tayang Sabtu, 5 Oktober jam 9 malam ET di Saluran Perjalanan.