Cari Tahu Kompatibilitas Dengan Tanda Zodiak
Pelatih Kendall Jenner Menumpahkan Rahasia Kebugaran Supermodel!
Hiburan
Kendall Jenner adalah salah satu supermodel terbesar di dunia. Selain muncul di E! reality show Mengikuti perkembangan keluarga Kardashian (selama lebih dari satu dekade), pemain berusia 24 tahun ini telah menjadi nama terkemuka di industri fashion.
Kecuali jika Anda hidup di bawah batu, Anda mungkin pernah melihat Kendall menghiasi sampul majalah mode seperti Mode , atau telah melihat wajahnya berkedip di layar Anda untuk salah satu dari banyak kampanye promosionalnya.
Dengan New York Fashion Week saat ini sedang berlangsung, penggemar bintang kenyataan mungkin bertanya-tanya bagaimana model menjaga sosoknya yang kencang, dan makanan favoritnya untuk memanjakan diri ketika dia sedang tidak bertugas. Lihatlah diet Kendall di bawah ini!
Makanan apa yang terkandung dalam diet Kendall Jenner?
Walaupun sulit bagi wanita untuk tidak membandingkan diri mereka dengan supermodel di era sosial media saat ini, ingatlah bahwa Kendall secara alami tinggi dan sangat langsing. Jenis tubuh dimaksudkan untuk berbeda dan tidak dimasukkan ke dalam kotak yang mewakili standar kecantikan tertentu.
Tapi, sebagai penggemar KUWTK bintang, mudah untuk penasaran apa yang terdiri dari diet Kendall ... dan ya, itu termasuk burger keju!
Menjadi model saat bepergian, Kendall mengungkapkan (via Yahoo ) bahwa dia memiliki gula darah rendah dan terus-menerus membutuhkan makanan ringan untuk menjaga energinya naik. 'Aku benar-benar membutuhkan hal-hal untuk membuatku tetap (alias banyak makanan!),' Tulisnya di aplikasi. 'Inilah yang akan selamanya dan selalu masuk dalam daftar saya: Twix, Selai Kacang Justin, keripik dan guac, dan hummus dan wortel. Lihat, cukup sederhana — cukup beri aku makan dan aku siap berangkat! '
Dalam sebuah wawancara dengan Byrdie , model itu mengungkapkan bahwa ketika dia mencoba makan sehat dia akan tetap menggunakan ayam bakar dan nasi. Menambahkan, 'Tapi aku suka semuanya tidak sehat. Pizza, ayam goreng, semuanya. ” Gadis yang sama, sama.
Meskipun dia tidak besar dalam memasak, dia sebelumnya menulis di aplikasinya bahwa dia memiliki beberapa 'resep super sederhana,' yang dia anggap sebagai 'spesialisasi'.
Pada tahun 2016, kakak perempuan Khloe Kardashian membuka tentang metabolisme cepat dan kebiasaan makan Kendall, menulis di aplikasinya (via Kosmopolitan ), 'Orang selalu menganggap lucu bahwa Kenny melakukan diet anti-model.' Menambahkan, 'Dia suka burger dan pizza dan pergi ke In-N-Out sepanjang waktu. Kendall adalah gadis yang tepat untukku di hari cheat! '
Lihat posting ini di Instagram
Pelatih Kendall Jenner menumpahkan rahasia ke rutinitas latihannya.
Mempertahankan angka yang kencang membutuhkan lebih dari sekedar makan makanan seimbang, Anda juga harus berolahraga secara teratur. Kendall's instruktur kebugaran Autumn Calabrese terbuka tentang bagian-bagian tubuh model yang suka fokus pada sesi latihan mereka.
Pelatih selebritis itu mengungkapkan Kami Mingguan bahwa Kendall suka fokus pada latihan ringan seperti squat, lunges, dan gerakan ab yang berbeda.
Keduanya berlatih tiga hingga empat kali per minggu selama satu jam dan melakukan campuran latihan kardio dan kekuatan.
“Moto saya adalah‘ Anda dapat melakukan hal-hal sulit. ’Sederhana, tetapi penting untuk diingat. Latihan dimaksudkan untuk menjadi keras dan itu dimaksudkan untuk menantang Anda, 'kata Autumn tentang program kebugarannya. 'Jika itu tidak menantang Anda, itu tidak akan mengubah Anda.'