Mengapa Tom Brady Tidak Makan Tomat? Diet Ketat Pemain NFL, Dijelaskan

Hiburan

Sumber: Getty Images

28 April 2021, Diperbarui 16:03 ET

Kansas City Chiefs memainkan Tampa Bay Buccaneers di mangkuk super , dan ini bukan hanya masalah besar bagi penggemar Buccaneers, tetapi juga penggemar Patriots. Tom Brady, yang terkenal bermain untuk Patriots dari 2001 hingga 2019, baru-baru ini beralih ke Buccaneers. Brady bisa dibilang salah satu quarterback paling berbakat dalam sejarah, membantu Patriots mencetak sembilan penampilan Super Bowl. Tidak mengherankan bahwa dia memimpin Buccaneers ke Super Bowl selama musim pertamanya bersama mereka.

Artikel berlanjut di bawah iklan

Sementara banyak penggemar telah googling segala sesuatu yang perlu diketahui tentang teknik Brady dan apa yang mungkin dia coba lakukan hari ini, beberapa dari kita lebih ingin tahu tentang kehidupan pribadinya — terutama diet ketatnya yang terdokumentasi dengan baik. Fakta bahwa Brady, misalnya, tidak makan tomat, telah membingungkan pikiran kita untuk sementara waktu sekarang.

Sumber: InstagramArtikel berlanjut di bawah iklan

Mengapa Tom Brady tidak makan tomat?

Tom Brady tidak makan tomat karena jatuh di kategori nightshade - di antara produk lainnya. Beberapa orang (termasuk Brady) percaya bahwa buah-buahan dan sayuran dalam kelompok nightshade menyebabkan peradangan (khususnya radang sendi) tetapi tidak ada bukti medis yang mendukung hal itu. Brady juga telah menghilangkan kentang, terong, paprika, dan tomatillo dari dietnya karena alasan yang sama. Juara NFL juga membenci stroberi, meski belum pernah mencobanya.

Apa yang Tom Brady makan?

Tom Brady memiliki diet yang cukup ketat. Mempertimbangkan ukuran sebagian besar pemain sepak bola, Anda akan berpikir mereka semua akan memakan protein lemak dan tumpukan karbohidrat, tetapi tidak demikian halnya dengan Brady. Pria berusia 43 tahun (dan istri model Brasilnya, Gisele Bündchen) adalah gila kesehatan yang terkenal buruk. Pada tahun 2017, Brady berbicara tentang dietnya dalam bukunya, Metode TB12, dan kami mengetahui bahwa dia kebanyakan makan buah dan sayuran, dan banyak air yang mengandung elektrolit.

Artikel berlanjut di bawah iklan Sumber: Instagram

Diet Brady sangat terfokus pada makanan yang bersifat alkali, yaitu makanan yang mencegah peradangan (yang masuk akal karena ia secara teratur membuat tubuhnya mengalami begitu banyak trauma). Untuk Kesehatan Pria , chef pribadinya menceritakan bahwa Brady mengonsumsi 80 persen sayuran. Dia juga banyak minum air putih. Seperti 12-25 gelas air per hari.

Artikel berlanjut di bawah iklan

Begini pola makan Brady setiap hari: Dia bangun dan minum segelas air 20 ons dengan elektrolit, dan dia akan makan smoothie dengan blueberry, pisang, kacang-kacangan, dan biji-bijian di dalamnya. Setelah dia berolahraga, dia minum lebih banyak air dan minum protein shake. Untuk makan siang, dia biasanya makan ikan dan sayuran, dan untuk makan malam, dia suka sayuran panggang dengan ayam. Dengan mengatakan itu, tampaknya Brady telah sedikit melonggarkan selama bertahun-tahun.

Sumber: InstagramArtikel berlanjut di bawah iklan

'Saya punya teman yang panik jika bukan yang paling organik ini atau itu, dan saya seperti, 'Stres itu akan lebih merugikan Anda daripada makan keripik itu,'' Brady berkata, Menurut Kesehatan Pria . Dia juga akan membiarkan dirinya makan 'cheat meal' seperti bacon dan pizza, tetapi mereka juga harus benar-benar berkualitas tinggi, karena jika tidak, itu tidak layak untuknya.

'Jika saya mendambakan bacon, saya punya sepotong. Sama dengan pizza. Anda seharusnya tidak pernah membatasi apa yang benar-benar Anda inginkan. Kami manusia, di sini untuk satu kehidupan. Apa yang berubah seiring bertambahnya usia adalah sekarang jika saya ingin pizza, saya ingin pizza terbaik. Saya tidak makan sepotong yang rasanya seperti sampah dan kemudian bertanya-tanya, 'Mengapa saya makan pizza sampah?'' dia bilang Kesehatan Pria .

Yah, apapun yang dia lakukan pasti berhasil untuknya. Dan dengan karir gila seperti Brady, dia layak mendapatkan sepotong pizza sesekali.