Cari Tahu Kompatibilitas Dengan Tanda Zodiak
Memor Coronavirus Ini Tentang Berolahraga Dari Rumah Terlalu Terlalu Akurat
Humor
Mari kita hadapi itu: Pergi ke gym untuk berolahraga adalah hak istimewa yang sebagian besar dari kita terima begitu saja. Sebagai hasil dari yang baru pandemi virus corona , setiap orang diharuskan mempraktikkan jarak sosial, yang berarti bahwa kebanyakan orang harus keluar dari rutinitas mereka yang biasa dan memilih untuk latihan di rumah.
Untuk membuat orang tetap aktif, pelatih kebugaran telah menawarkan kelas virtual dan banyak kiat latihan online. YouTube juga terbukti menjadi sumber yang luar biasa untuk ratusan tutorial latihan. Tapi teman-teman, melakukan latihan ini bisa sangat sulit, terutama jika Anda memiliki peralatan atau hewan peliharaan terbatas yang menolak memberi Anda ruang pribadi.
Apakah Anda berjuang untuk melewati sesi Anda atau ingin mendapatkan keuntungan itu kembali, ketahuilah bahwa Anda pasti tidak sendirian. Berikut ini beberapa meme kebugaran untuk membuat Anda tertawa saat Anda memanfaatkan latihan indoor Anda sebaik mungkin.
Orang-orang berduka karena kehilangan otot mereka.
Hati kami ditujukan kepada semua penggemar kebugaran yang baru saja mulai membuat kemajuan dengan keuntungan mereka setelah secara konsisten mengangkat beban. Kami memahami bahwa butuh banyak waktu dan kerja keras untuk sampai ke sana. Maaf atas kehilanganmu.
Butuh beberapa waktu untuk mendapatkan keuntungan itu kembali.
Bagi mereka yang mengangkat beban atau mencapai rekor baru selama kunjungan gym terakhir mereka, percayalah, kami benar-benar merasakan sakit Anda. Tetapi ketika Anda kembali, Anda mungkin ingin memulai dengan lambat sebelum Anda mengisi rak itu dengan banyak beban.
Orang-orang dengan pusat kebugaran dalam ruangan pasti memiliki tawa terakhir.
Memiliki gym di rumah bukanlah masalah besar sebelum wabah koronavirus ini, tetapi sekarang, hampir semua penggemar kebugaran dapat setuju bahwa memiliki satu suara bahkan lebih menarik daripada uang. Kudos kepada semua orang yang sekarang resmi memegang kekuasaan paling besar.
Coronavirus membuat cara ini terlalu mudah untuk penculik.
Bayangkan saja pergi berhari-hari tanpa makanan dan kemudian melihat van samar yang mengatakan 'Saya punya pizza segar.' Ini akan memiliki efek yang sama pada penggemar kebugaran saat ini, karena melewatkan rutin terlalu lama (atau kehilangan pertumbuhan otot) dapat membuat seseorang putus asa.
Buku teks dan kendi susu tidak sama dengan peralatan olahraga yang sebenarnya.
Lihat posting ini di Instagram
Adakah orang lain yang memiliki saat-saat di mana mereka duduk dan melamun tentang masa lalu yang indah, ketika mereka masih bisa mengambil beban bebas? Dan pegangan piring? Dan rol busa? Tentu, ada barang-barang rumah tangga yang bisa berfungsi sebagai pengganti, tapi itu tidak sama.
Hewan peliharaan menjadi pengganti yang menarik.
Berolahraga di rumah bersama Rossby sejak gym ditutup pic.twitter.com/rpw3IkIAcl
& # X2014; karena (@ jxysag94) 17 Maret 2020
Kami merasa bahwa anjing orang ini bingung dan hanya mengikuti arus, tetapi ini jelas pendekatan yang menarik! Memiliki hewan peliharaan sebagai teman latihan dapat menjadikan pengalaman ini jauh lebih menyenangkan.
Ketika datang ke keuntungan, itu membantu untuk merencanakan ke depan.
Secara obsesif melacak kemajuan pertumbuhan otot sekarang telah diperhitungkan untuk menghitung berapa banyak keuntungan Anda akan kehilangan dalam rentang periode karantina ini (menghela napas). Tapi hei, dengan catatan yang lebih cerah, akan membantu jika Anda tahu berapa banyak pekerjaan yang harus Anda lakukan untuk kembali ke tempat Anda berada.
Latihan di rumah hanya rumit.
Saya sekarang karena gym ditutup dan saya akan berolahraga di rumah
& # x2014; Adam Aston (@adamgreattweet) 17 Maret 2020
pic.twitter.com/zX0DsibOaX
Kami tahu, kami tahu. Mereka secara teknis seharusnya lebih mudah dan lebih nyaman tetapi itu tidak selalu terjadi. Beberapa dari kita perlu merencanakan ke depan dan mengatur serta mencari tahu pakaian olahraga apa yang akan kita pakai.
Tetap fokus bisa menjadi tantangan.
Yah, kita semua pernah ke sana. Anda 10 menit menjadi tutorial latihan dan Anda sudah berkeringat dan kehabisan nafas, sehingga Anda memutuskan untuk menjeda video untuk istirahat cepat ... Dan kemudian sisanya berubah menjadi istirahat camilan yang lebih lama.
Berolahraga di luar rumah adalah pilihan terakhir.
Meskipun kami semua menghargai video latihan YouTube, itu tidak sama dengan ... well, berolahraga dengan orang lain. Di gym yang sebenarnya luas. Ini seperti dihukum tanpa batas.
Terjebak di gym sebenarnya terdengar lebih baik daripada tinggal di rumah.
Selain mesin dan peralatan olahraga, kamar mandi juga tersedia, ada banyak makanan ringan, ada Wi-Fi, dan ada tikar yoga untuk tidur. Kedengarannya seperti pengaturan yang sempurna jika Anda memikirkannya ...
Ini akan menjadi hari paling bahagia ketika gym dibuka kembali.
Lihat posting ini di Instagram
Harapkan dunia kebugaran secara kolektif kehilangannya ketika mereka akhirnya bebas untuk kembali ke gym untuk latihan mereka. Terry Crews menyimpulkannya dengan sempurna.
Tetapi sementara itu, Anda bisa berkreasi dengan latihan Anda.
Lihat posting ini di Instagram
Mungkin Anda bisa melakukan beberapa set squat dengan tisu untuk hari kaki atau melakukan beberapa ikal lengan dengan camilan Anda. Apa pun itu, beberapa bentuk atau olahraga lebih baik daripada tidak sama sekali!
Cara terbaik untuk mencegah tertular atau menyebarkan virus corona adalah dengan mencuci tangan secara menyeluruh dan jarak sosial . Jika Anda merasa mengalami gejala coronavirus, yang meliputi batuk terus-menerus (biasanya kering), demam, sesak napas, dan kelelahan, hubungi dokter Anda sebelum melakukan tes. Untuk sumber daya dan pembaruan yang komprehensif, kunjungi Situs web CDC . Jika Anda mengalami kecemasan tentang virus, cari dukungan kesehatan mental dari penyedia Anda atau kunjungi NAMI.org .